授業紹介

授業の目的

「スポーツ健康」を専攻する学生に地域住民から期待されていることの一つとして「健康づくりのための運動指導」が挙げられます。本科目では、対象に応じて安全で効果的、かつ楽しい運動指導が行えるようになることを目指して、運動指導の原則や指導法を座学と実技を通して学びます。

授業の概要

運動学を基礎として生まれた筋肉の調整法であるキネシオロジーの基礎を学習し、実際に作成した集団運動や個別運動のプログラムの指導実践を通じて社会や地域で活用できる指導スキルを身に付ける内容となります。また、指導実践では、指導のデモンストレーションやノウハウを、地域の実践者から学びます。

教員から一言

今後、社会ではより一層人々の健康の維持増進に注目されることが予想されます。スポーツ活動やスポーツ指導に関する基礎的な知識や実践力の習得を通じて、地域の活性化に貢献できる力を身に付けていきませんか。

地域の指導者からポイントの説明

指導実践の様子